Chef Gourmand

Tous le monde peut cuisiner!

YOGOURT AUX FRUITS

YOGOURT  AUX  FRUITS

Ingrédients :

1 pomme de taille moyenne
1 orange de taille moyenne
1 tasse de yogourt nature faible en gras.

Préparation :

Couper les pommes en quatre de haut en bas.
Enlever le cœur, couper chacun des cartiers en deux

Trancher les morceaux de pomme en trois afin d’obtenir des bouchées.

Éplucher l’orange et couper chacun des morceaux en quatre

Mêler tous les ingrédients ensemble

YOGOURT À L’ANANAS

YOGOURT  À  L’ANANAS

Ingrédients :

2 tasses de yogourt nature
2 / 3 tasse d’ananas en morceaux égoutter.
1 / 8 c. à thé de cannelle.
1 c. à table de sucre à fruits
4 feuilles de menthe
4 cerises au marasquin
Préparations :

Mélanger le yogourt, les ananas, le sucre et l’essence de rhum

Verser dans des coupes à dessert

Garnir chaque coupe d’une feuille de menthe et d’une cerise au marasquin